不調が出たら…

2024.04.11

 

 “頭痛がひどいんですが、
薬に頼ると体に悪影響なので飲まずに堪えます”
 
 
という方いらっしゃったのですが…
 
そこはお薬に頼ってくださいね。
 
 
痛みがあるなら取り除いてあげてください。
痛みを我慢させてる方が体に悪いですよ…
 
 
ちゃんとみてあげて欲しいのは
なぜ、その痛み・症状がでたのか?です。
 
薬に頼らない。の本当の意味は
我慢苦行の精神世界のことではなく
薬に頼らなくても健康的な心身を保つことです。

 
ただ注意してもらいたいのは、乱用です。
 
 
風邪をひいて体を休めないといけないのに
風邪薬を飲んで症状抑えて無理していませんか?
 
 
生理痛がひどい時痛み止めガバガバ飲んで
無理させていませんか?
 
 
痛みや症状を止めるのは
無理をさせるためではありません。
 
 
自律神経が頑張り過ぎてる体を休ませようと
バランスを乱し、免疫を落とし、風邪を引かせ強制的に休ませようとします。
 
 
荒業ではありますが、体を休ませようと自律神経はあなたを思っての結果
薬で抑えて仕事頑張る!なんて言語道断ですっ
 
 
しかし痛みをそのままでは体にストレスをかけてしまうので
お薬は上手に使い、休めることを優先させましょう。
 
 
痛みや不調は心身からのsosです。
不要な症状は取り除き、不調も現れにくい体にするためにも
自身を労わる時間をもってみましょう!
 
 
 
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